JIU JITSU

In Jiu jitsu komen diverse basisvormen uit het judo samen met onder andere slag-, stoot- steek- en traptechnieken, klemmen en verwurgingen. Je leert hoe je een een aanval herkent en hoe deze af te weren. 

Er zijn een aantal punten die in de trainingen worden behandeld;

  • Zelfbeheersing (agressieregulatie, omgaan met boosheid)

  • Motorische flexibiliteit (het leren vallen etc.)

  • Respect, (zelf-)discipline, houding, vertrouwen, focus, teamwork, goede manieren, doorzettingsvermogen

  • Motorische bewegingsoefeningen (coördinatie)

  • Zelfvertrouwen

  • Zelfverdediging

  • Ontwikkeling van positieve sociale vaardigheden

  • Assertief (o.a. herkennen van grenzen en grenzen aangeven)

  • Eigen bewustzijn en zelfontplooiing

 

Wij proberen het beste uit ieder kind te halen en doen dit met veel plezier!

STAY UPDATED

  • White Facebook Icon

Tel: 06-11439150     Email: info@judoryuheemskerk.nl

  • White Facebook Icon